GO!GO!村上塾！！

宇都宮村上塾の究極の目標は世界一をこの土地から育てることです。そのためには支援者が自らもこのスポーツを観戦したり、一緒に汗を流したり、コーチ、選手たちと触れ合うことが必要。村上塾は世界一の選手を育てるために、あえて少年の指導、学生の指導、社会人の指導、高齢者の指導、身障者の指導も積極的に行います。地域に根ざしたスポーツ指導の中から世界一を輩出できた時、真の意味でのスポーツ文化がこの地に根ざすと信じ、宇都宮から世界を目指します。

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村上塾練習会＆イベントスケジュール（２月）

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明日から２月ですね！
寒さに負けず、元気いっぱい行きましょう！！
ぜひ多くの方のお越しをお待ちしております。

２月１１日ＪＴＵ認定記録会（栃木）
２月２６日ゴミ拾いラン

あっこ
　

村上塾練習会＆イベントスケジュール（１月）

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2010年も残すところあと１日となりました。
今年もたくさんの方々にお世話になり、心より感謝しております。

選手達はただいま年末合宿に励んでいます。今日は宇都宮から千葉ﾌﾞﾚｲﾌﾞ安藤塾の安藤様宅までバイクで移動しお世話になり、明日は銚子にて寒中水泳です！
皆さまのご協力をいただき2010年最後の、最高の練習ができております。

来年も元旦から毎年恒例の初日の出登山でエネルギーを満タンにして２０１１年を迎えましょう！！
☆1月1日　元日、恒例の村上塾・初日の出登山（古賀志山）
毎年恒例の村上塾新春イベント、初日の出古賀志山登山。２０１１年も、初日の出を拝みに、古賀志山に登ります。登山道は整備されていますが、真っ暗ですから必ず懐中電灯と防寒対策を忘れずに。汗をかくと山頂で冷えますので着替えもあればOK。だいたい１時間前後で到着します。小学校低学年でも元気な子は大丈夫です。ただし保護者同伴でお願いします。
日時：１月１日、５時２０分出発　　集合：宇都宮森林公園　駐車場（ｼﾞｬﾊﾟﾝｶｯﾌﾟ自転車ﾚｰｽのｽﾀｰﾄ場所）
当日連絡先　村上ケイタイ090-2224-4061まで

ぜひ多くの方のお越しをお待ちしております。
１月８日ゴミ拾いラン
１月２３日カーフマン北関東（出場予定：梶田・生田目）

あっこ
　

村上塾練習会＆イベントスケジュール（12月）　＆シーズンオフパーティの御案内

明日から12月ですね！
今年もおかげさまで皆さまに支えられ、皆さまとともに充実したシーズンになりました。
最後の１ヶ月も、最高の月にいたしましょう！！

今月は１１日に、アピアにてシーズンオフパーティ（報告会＆忘年会）を開催いたします♪
ご都合のつく方は、ぜひご参加お待ちしておりますね。

日時：12月11日(土) 18:00～21:00
場所：アピア　URL　http://www.apianet.jp

　　　宇都宮市戸祭元町12-12　028-621-4522　駐車場あり　
　　　参加費：大人5000円　学生2000円　乳幼児無料

※お申し込みは12月5日までにメールまたはお電話にて渡辺までお願いいたします。　mail:u_murakamijuku@yahoo.co.jp　　tel:090-4053-0610

詳しくは、下のファイルをダウンロードしていただき、ご確認お願いいたします。

12月予定表はこちら→ダウンロード(pdf)

2010シーズンオフパーティ（報告会＆忘年会）はこちら→https://blog.cnobi.jp/v1/blog/user/ba1a14a96cacdbee925afda7bf9b5324/1291084204

あっこ
　

11月の村上塾練習会＆イベントスケジュール，アイアンマン１０開催のお知らせ！

すっかり秋らしく涼しくなりましたね。
シーズンもオフとなり、オフトレーニングには最適の季節となりました！
皆さん各地のマラソン大会出場などにも励まれてることでしょう！

明日は村上塾も大会実行委員として関わらせている「宇都宮トレイルラン２０１０」が開催されます！
村上塾の会員の皆さまも選手、ボランティアとして盛り上げてくださる予定です。
選手達も明日は、ボランティアとして大会を支える側にまわります。
何とか台風が過ぎさってくれることを祈るのみです。皆さんの氣合いで吹き飛ばしましょう！

１１月の村上塾イベントのご案内です。
１３日ゴミ拾いラン
１４日は恒例のアイアンマン１０です！！
２７・２８日は宇都宮市街地のオリオンスクエアにて開催される「デザインライフ」に村上塾の活動紹介展示をさせていただきます。

アイアンマン１０は今回で８回目を迎えます。
皆さんに愛されるイベントとして、今回も盛り上げたいと思います！！

プールで1時間、その後古賀志山の周りをバイク6時間、ランを3時間、合計10時間の間で何キロ走れるか。
お子さま～どなたでも、その中でできることだけを挑戦していただけます！
もちろんその時間内で休憩あり、1種目のみ参加や途中参加、途中帰りもOKですので、どなたでも参加ウエルカムです。
ぜひご家族、お友達をお誘いのうえ、ご参加ください。
※人数を把握したいので、参加予定者はご連絡をください。
①スイム：みゆきがはらSS(AM５：００～６：００)
②バイク：宇都宮森林公園（７：００～１３：００）
③ラン：宇都宮森林公園（１３：００～１６：００）
④飲み会１８:３０～
担当　渡辺　090-4053-0610　Mail　u_murakamijuku@yahoo.co.jp

あっこ
　

村上塾練習会＆イベントスケジュール（１０月）

ダウンロード(pdf)

一気に秋らしい気候となりましたが皆さんお元気でしょうか！
スポーツの秋到来です。１０月も元気いっぱいいきましょう！

１０月もイベント盛りだくさんです。
９日ゴミ拾いラン！
１０日ファーストライアスロン！
１７日日本選手権＆応援バスツアー！
３１日宇都宮トレイルラン２０１０！

また、新しい企画として「快適ランニング３ヶ月コース」を１０月～１２月
（全６回）でろまんちっく村にて行ないます！ご参加お待ちしております。
詳細はこちら→http://murakamijuku.blog.shinobi.jp/Entry/122/

日本選手権応援バスツアーも、皆さまのご参加お待ちしております。
詳細はこちら→http://murakamijuku.blog.shinobi.jp/Entry/123/

第１回の開催となる宇都宮トレイルラン２０１０では、キッズは募集受付中ですので
お待ちしております。（ミドル・ショートは定員に達したため締切となりました）
詳細はこちら→http://murakamijuku.blog.shinobi.jp/Entry/120/

そして、大会を支えるボランティアも募集しております。
前日・当日でボランティアを募集しております。
ご都合のつく日だけでも結構です。
ぜひ１人でも多くの方のお力をお貸しいただければありがたいです。
ボランティアのお申込は、大会ホームページからメール送信お願いします。
http://www.u-trailrun.net/volunteer.html

　あっこ
　