今夜も今泉中央公園にて、楽しい雰囲気のなか皆さんでしっかり練習できました！
アップ、体操、動き作りドリルを行ったあとに、「ガンガン追い込み4分半チーム!(^^)!」「美女集団6分チーム(*^▽^*)」などなど…レベル別に分かれ、5キロペース走！
なかなか一人では出来ない練習も、仲間がいると楽しくできますね！
子供から大人まで…世代を超えて良い刺激をしあって…これからも楽しみましょう☆
参加費無料、どなたでもご参加歓迎です！
渡辺
雨の朝でしたが、プールのなかはいつも快適です！
今日もトップ選手達の横で、7時からはキッズスクール、そして乳幼児から大人まで… 皆さんそれぞれのペースで楽しんでおられました。
乳幼児は無料です。ぜひご家族の触れ合いタイムにご活用ください。
渡辺
今泉中央公園にて毎週木曜日に19時より開催している、夜のランニング教室、今日も30名近くの方々がお集まりくださり、皆さんで楽しくランニング！
今日は代表の村上によるフォームチェックでした。皆さん、どんどん良いフォームになっていきますね！
何より、仲間と走ると、走りも会話も弾み♪楽しい時間ですね。
これからは、まめに村上塾の活動をこちらのブログにもご紹介していきたいと思います。
渡辺
