3月21日～4月5日まで、2週間の春休み合宿を行なってました
今日はその様子を紹介します。
合宿前半は、28日の千葉認定記録会に向けての練習
強化指定を狙う選手、自己ベストを狙う選手・・・そして、椿選手は石垣島ＷＣ大会出場をかけて
これはラン5000m前のコーチとの氣合の握手
無事に目標タイムをクリアし
めでたく、初のＷＣ出場
日本人としては最年少での出場を決めました
3月31日は、カオルさんからも紹介ありましたように、選手達の練習に小学生とママ達が応援に来てくれました
ダウンジョグを一緒に楽しく走って
いつも以上に疲労回復の効果があったようです
椿選手は、子ども達の前で熱く語る機会も与えていただき、選手達にとっても、素晴らしい企画となりました
合宿中は、練習だけではなく、座学も毎日のように行ないます
体以上に心
を鍛えます
食事は、女将の実家の有機無農薬野菜
や玄米、そして栄養士でもあるコーチの母からの支援料理など、たくさんの協力をいただきながら、基本的に毎回手作りです
この日のメニューは
手羽先のから揚げ、ししゃも、ミートソースペンネ、野菜サラダ、納豆と山芋和え、鳥ときゅうりの梅和え、いわし団子と根菜の味噌汁、フルーツ、などなど。
みんなモリモリ食べてくれるので作り甲斐がありますね
食事は楽しく美味しく
雰囲気作りも大切ですね
4月5日、合宿最終日はチーム主催の「目指せ宮古島＆アイアンマン練習会」
選手達含めて、21名での練習会
中学生達も「やりきり練習」としてバイクは１００ｋｍ以上走破
良いお天気にも恵まれ、みなさんそれぞれ良い練習が積めたようで、何よりでしたね
宮古島大会も2週間を切りましたね
参加される方々の健闘を祈ってます
ｂｙあっこ
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目指せ表彰台の真ん中
宮古島合宿は、今日で終了し選手たちも元気に帰ってきました
宮古島という環境を最大限に生かして、実践練習をガンガン行い、充実した練習が積めたようですよ
今日は、その様子を少しご紹介して、最後に番外編としてお楽しみ写真を載せちゃいます
３月より、八尾監督の指導により活動している細田選手。
今回の合宿では、宮古島大会のランコース下見で４２ｋｍをＪｏｇで余裕を持って完走しましたよ最年少でロングの宮古島大会に出場する細田選手
八尾監督の指導のもと、さらに大きくなってくれることでしょう
（細田選手は宮古島大会後に、兵庫に引越し予定です）
ロンドンオリンピック視察
より帰ってきてすぐに宮古島合宿に参加した椿選手も、短い期間でしたが、やる気全開
若いパワー炸裂で頑張ってこれたようです
菊池選手は、明日が晴れて大学の卒業式なんですよおめでたいですね文武両道で本当に良く頑張りました
合宿では、４月からはプロとして活動する意識の高さが、練習にも表れていたようです
３人の選手たちの練習を見て、感動の涙をした方もいるくらいの
気迫あふれる練習ができたとのこと、この写真の笑顔からもその自信が伝わってきますね
さてさて、ここから本題の番外編です
頑張ったご褒美に
地元で人気のお店に連れて行ってもらい
おちゃらけて楽しんでる○○選手
（一番右）
さーて、この選手は誰でしょう
頑張る時は思い切り頑張ってはじける時は思い切りはじける
これも大切なことですよね
（
お酒は入ってませんのでご安心を）
ｂｙあっこ
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（パソコンｏｒ携帯から、１日１回カウントされる仕組みだそうです
１日１回、清き“１ポチ”を
）
トライアスロンランキング 目指せ表彰台さーて、今は何位かな
宮古島より太陽のようにはじける笑顔の写真が届きましたよ
今日の練習メニューは
午前：実践形式でトライアスロンのタイムトライアル
午後：バイク練習
充実した練習ができているそうです
もちろん、全体の強化を行ってますが、身近に迫った大会に向けては、
菊池選手は、コンチネンタルカップメコン川大会、そして宮古島大会に向けて
細田選手は、最年少１９歳で挑戦する宮古島大会に向けて
両選手ともに、良い練習が積めているとのこと、頼もしいかぎりですね
そして、ロンドンに行きオリンピック会場を実際に目で見て、俄然やる気アップしている椿選手は、明日から合宿に合流します
最年少でナショナルチーム入りした椿選手も合流すれば、さらに勢い付いて盛り上がることでしょう
さらに、八尾監督・村上監督の両監督も、自らの生涯現役スタイルを貫くために、指導しながら練習も頑張っているとのことです
宮古島大会では、両監督も出場しますよ監督同士の対決も楽しみですね
合宿もあと５日。
体に気をつけて、頑張ってほしいですね
青い空＆シーサー＆太陽よりまぶしい菊池選手の笑顔が最高
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トライアスロンランキング 目指せ表彰台さーて、今は何位かな
ただいま、菊池選手と細田選手は約２週間の宮古島合宿中です
椿選手は現在、修学旅行でロンドンです
（コーチからは「オリンピックコースを視察して来るように
」との指令が・・・）そのため、合宿は来週から合流です
今回もペンションＭＵさんにお世話になってます
早速ブログを拝見
７日のブログでは、元気な八尾監督、村上監督、細田選手のお顔が見れて安心あれっ菊池選手の姿が見えないと思って村上に確認したら、村上と菊池選手はラン練習のため準備中だったそうで安心
今日も、宮古島ではみんな頑張って練習したようですねバイク掃除の様子も載ってましたね
一方、中学生達の週末合宿も通常どおり宇都宮で行いました
今回は、私がコーチ兼女将で奮闘
多感な世代の中学生。指導者次第で、どうにでも変われる年頃なだけに、私も責任重大、真剣です
でも、まだまだ未熟な見習いコーチなので、「こう言えばもっと良い指導になったかな」「この指示で正しかったかな」と自問自答しながらです。
そんなとき、やっぱり応援してくださってる方々のお顔が何よりのパワーになりますね
選手たちは皆、オリンピックで金メダルを獲るとか、それぞれに高い目標を持っているので、少しずつでも、目標に近づけるよう、チーム一丸となって頑張っていきます
今は宮古島とそれぞれの環境で頑張ってる選手たち。監督コーチももちろん、同じ目標に向かって、全力で頑張ります
これからも応援よろしくお願いします
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ただいま、菊池選手と細田選手は宮古島にて合宿中です
今回は、北摂ブレイブヤオロジックの八尾監督にお任せして、５日間の合宿です
いつも宇都宮にいる選手達。
チームの女将としては元気にやってるか気になりまして・・・
そこで、きっと宿のブログに合宿の様子がアップしてくださってるんじゃないかと思って拝見したら・・・
アッター
元気な笑顔が見られて、安心しました
その様子は↓ここで見られます
http://marineservicemiyako.blog102.fc2.com/blog-entry-384.html
私も宮古島合宿や大会のときにはお世話になった「ペンションムー」さんです
うちのチームではいつもお世話になってるんですよ。
（ただ、今年の宮古島大会の応援では、すでに予約いっぱいで…残念
）
基本的にはダイビングのペンションですが、どんなお客様にも、細やかなお心遣いをしてくださる、とっても居心地の良い宿です。ぜひ、宮古島に行った際には、皆さまもご利用くださいね
ブログも、ダイビングでしか見られない、神秘的な海の世界が満喫できて、とっても癒されますよ
宮古島合宿で頑張ってる選手達、みんな応援してるからねー
ケガなく無事に練習できますように願ってます
そして、今週末はまた、中学生から選手達が全員集合の予定で賑やかになります！
２２日の「目指せ！宮古島練習会！」も行いますよ！まだ参加者に余裕ありますので、多くの方の参加、お待ちしております
飲み会の参加もお待ちしてまーす
参加できる方は、ご連絡くださいませ
あっこ
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